Cara Mengatasi Galau – Galau adalah suatu perasaan atau keadaan dimana seseorang mengalami pikiran dan perasaan yang tidak karuan, dalam KBBI.
Baca juga : Dengan Nomor Telephon, Ketahui Lokasi Pacar Kamu dengan Zenly.
Sederhananya seperti itu, namun kenyatannya tidak sesederhana apa yang kita rasakan, sangat terpuruk.
Mimin pun juga pernah mengalami galau yang sangat berat, bahkan dari jam 10 malam sampai pagi jam 7 itu mimin enggak makan, karena tidur.
Ada banyak hal di kehidupan yang Fana ini bisa saja terjadi, baik yang kita sukai, maupun yang kita benci yang menjadikan kita galau.
Entah itu masalah sama pasangan / pacar kita, masalah keluarga, masalah pekerjaan, dan lainnya.
Namun jangan khawatir, semua masalah yang membuatmu galau, mudah – mudahan dengan tips yang mimin berikan berikut bisa menghilangkan rasa galon tersebut.
Cara Mengatasi Galau
Oh ya disini mimin bukan asal ngarang ya, karena mimin sendiri juga pernah merasakan galau dulu waktu di hianati sang kekasih tapi belum nikah.
Nah mimin terapin nih caranya dan ternyata ini manjur, mimin langsung merasa lega dan bisa pulih kembali dan tidak galau lagi.
Jadi intinya disini ada 3 poin yang harus kita pahami dan harus kita lakukan, sederhana sih tapi memang berpengaruh.
3 poin itu adalah :
- Pahami dan yakini bahwa semua yang terjadi adalah kehendak Sang Maha Kuasa.
- Lakukan hal yang kamu sukai.
- Doa.
Iya memang 3 poin itu yang penting, dan masyamsu juga sudah melakukan 3 poin itu, hanya itu.
Dan sudah terbukti disini mimin sudah merasa baikan dan akhirnya tidak terlalu stres, disini mimin akan menjabarkannya.
#1 Semua Adalah Takdir
Jadi hal yang pertama adalah kita harus meyakini, bahwasannya semua yang terjadi ini sudah dikehendaki Sang Maha Pencipta.
Misalkan gini kita putus sama sang kekasih, kita harus meyakini bahwa jodoh itu sudah ditentukan.
Jadi awalnya memang kita harus usaha mencarinya, namun kalau kamu pas pacaran sudah terlalu sayang dan sudah terlanjur cinta banget, sebenarnya itu salah.
Tapi enggak papa kalau emang sudah terlanjur, mungkin itu adalah suatu bentuk Allah menunjukkan kalau itu bukan jodohmu, dan dia memang tidak cocok denganmu.
Kalaupun kamu bisa bersamanya, hidup bersama dan menikah, mungkin saja kamu tidak akan merasa bahagia, walaupun bersama dengan orang yang kamu cintai, sederhananya seperti itu.
Kamu harus yakin itu, selain itu berarti itu juga suatu bentuk gimana Alah menguji kesabaran kamu.
Paku yang sudah bengkok tidak akan di pukul lagi, melainkan paku kalau lurus, di pukul lagi kox lurus lagi, bakalan di pukul terus.
Nah sama, kalau kita diuji kox tidak sabar akhirnya akan bengkok, kalau tetep sabar lurus, pastinya nanti kamu akan mendapatkan kebahagiaan.
Seperti admin ini, pernah putus sama pacar, akhirnya mimin sabar, waktu seminggu mimin langsung balikan lagi.
Walaupun si dia yang telah melakukan kesalahan, walaupun juga mimin juga enggk tahu jodoh atau bukan.
Yang penting kita sudah berusaha, karena jodoh harusnya dijemput, bukan di tunggu dirumah.
Nah jika masalah kamu selain masalah jodoh, sama saja disini kamu juga harus meyakini, semua rotasi kehidupan adalah kehendak Sang Pencipta.
Dan kita harus tabah dan meyakini semuanya, jangan dikit – dikit frustasi, kita pasti menginginkan apa yang kita mau.
Tapi kalau keinginan kita belum terpenuhi, berarti Tuhan ingin kamu menyukuri dulu apa yang kita punyai sekarang.
Nah lebih enaknya kamu bisa melihat jepretan foto yang ada dibawah ini :
Mungkin foto diatas kamu merasa tidak ada hubungannya denganmu, tapi jika kamu pinter mengolahnya, foto itu bisa merubah kehidupanmu.
Kok bisa ?
Bocah seumuran dia, harusnya manja dengan orang tuanya dan bersekolah, harusnya minta – minta dibelikan minuman, ya kan ?
Tapi dengan keterbatasannya dia sadar, dan ia tidak gentar melakukan hidup, dia tetap berusaha melakukan apapun yang dia bisa untuk menunjangnya hidup.
Lihatlah, betapa anak ini tidak malu sama sekali dengan banyak orang saat minum bekas orang dari sampah.
Tapi kita ? kita sering malu mengambil minuman atau makanan yang sudah terjatuh saat banyak orang, iya kan ?
Jadi sama di kehidupan kita, kita sudah punya hp Samsung J2 misalkan ya, dan kita ingin beli lagi Samsung A70 terbaru misalkan (ini pengalaman admin sendiri sih, hahaha).
Pengen Samsung A70 kox tidak ada duit, ya kita harus sabar dan harusnya tetap menyukuri walau kita main hp Samsung J2 yang nggak bisa main PUBG.
Dikarenakan apa yang sudah kita miliki, bisa saja itu sangat diharapkan oleh orang lain, betul ?
Dan karena kita manusia biasanya itu terus merasa kurang dan kurang, itu wajar, mimin sendiri juga seperti itu.
Walapun kita kaya raya, ibaratnya konglomerat kox merasa kurang terus, sebenarnya yang seperti itu adalah orang miskin.
Ini mimin sebenarnya ingin menceritakan pengalaman mimin sendiri sih, tapi entar kepanjangan juga sih ya.
Yah yang penting disini kamu bisa memahami dan meyakini dengan adanya takdir dari Sang Maha Pencipta.
Dan harusnya kita tahu dong apa yang harus kita lakukan saat mendapatkan musibah dan lain sebagainya.
#2 Lakukan yang Kamu Suka
Nah setelah kamu sudah memahami untuk poin yang pertama, hal yang harus kamu lakukan berikutnya adalah melakukan suatu hal yang kamu sukai.
Ini tujuannya adalah untuk menghibur hati kamu supaya sedih dan lara itu hilang tertelan dalam kesenangan.
Walaupun setelah itu kamu merasa galau lagi, tapi setidaknya kamu tidak terlalu stres yang berlebihan.
Oh ya, hal yang kamu sukai ini pastinya harus yang positif ya, jangan malah melakukan yang negatif seperti mabuk – mabukan dan lain – lain.
Justru mimin yakin itu akan menambah keterpurukan dalam kehidupanmu, cam kan itu baik – baik ya.
Mimin sering banget melihat para cewek lo itu minum – minuman keras sampai mabok, sungguh miris.
Mimin yakin pasti mereka telah melalui hari yang berat, galau, disakiti, namun cara memperbiakinya sungguh terbalik dan malah menambah masalah kehidupan.
Contoh yang positif, kamu bermain dengan teman kamu, kumpul rame – rame mabar Mobile Legends, EPEP, ya kan.
Mimin sendiri dulu setelah putus itu cuma main Mobile Legends, sampai Mitik tuh gila keren banget dah.
Jadi melakukan hal yang kamu sukai ini bisa menghilngkan rasa galau, kita akan terhibur dengan yang kita sukai.
#3 Doa
Nah ini poin yang terakhir ya, singkat saja soalnya mimin juga capek nulisnya, kalau mimin jabarin bisa 1 makalah skripsi ini mah, wkwkwkw.
Okelah yang terakhir adalah doa, kita sudah meyakini akan Takdir dalam poin 1, kita sudah melakukan hal yang kita sukai, kita tutup dengan doa.
Pasti kamu juga sering mendengar ini (Ikhtiar, doa, dan tawakal), tahu nggak itu artinya apa ?
- Ikhtiar = usaha
- Doa = memohon / minta
- Tawakal = pasrah
Nah sebenarnya ketiga itu adalah kunci sukses dunia dan akhirat, iya menyangkut akhirat juga pastinya.
Contohnya saat mau daftar pekerjaan, kita usaha, membuat lamaran, pergi ketempat lowongan, itu namanya usaha mencari peker ? Pekerjaan.
Nah sembari itu kita juga pastinya juga reflek dalam hati (semoga ketrima), itulah doa kita.
Yang terakhir kita harus tawakal(pasrah), pasrah dalam artian harus meyakini, bahwa baik atau buruk hasilnya, itu adalah sudah ketentuan Sang Maha Pencipta.
Jika kita enggak tawakal, maka kita gampang frustasi dan gampang marah saat tahu lamaran kita di tolak, benar ?
Sama halnya saat kita galau, kita harus berdoa (Ya Allah hiburlah hatiku, jauhkanlah dan hilangkanlah kesedihan ini), harus gitu bos.
Sebenarnya dalam rukun Sholat itu sudah ada doanya, doa galau cuy, yakni saat kita duduk diantara 2 sujud, bacaannya adalah :
Wajburni ini juga bisa diartikan (Hiburlah aku), ini mimin dengar dari ustad Hanan Attaki, maka penuhilah jadwal solat 5 waktu ya.
Saat kamu membaca Wajburni (Hiburlah aku) niatkan dalam hati agar hatimu dihibur dan hilang perasaan galau kamu.
Insya Allah, Allah akan senantiasa mendengar doa hambanya yang sedang kesusahan.
Perlu diketahui ya doa orang yang terdzolimi itu doanya mudah dikabulkan, jadi jangan pernah mendzolimi orang ya.
Kita hidup kalau bisa jangan menyakiti orang, lebih baik kita yang disakiti, karena doanya mudah dikabulin.
Tapi kalau doa jangan aneh – aneh (Yallah jika memang dia tidak pantas disiku, maka ambillah disisimu saja), jangan giiitu bos.
Oh ya, gini ya dosa orang menyakiti hati orang itu sulit dimaafkan sama Sang Maha Pencipta.
Dan walaupun kita yang menjadi yang tersakiti, kita harus bermurah hati untuk memaaftkan, contohlah Baginda Nabi Muhammad, hidup kita akan bahagia, apalagi cara mengatasi galau, ya elah.
Sebenarnya galau itu terkena hasuta Setan, dan membuat kita sering melamun, jangan sering melamun ya, karena nanti mudah kemasukan jin, hayoo.
Oke jadi itu saja yang mimin jelaskan ya terkait cara mengatasi galau, soalnya mimin juga sudah capek nulisnya, nanti kalau ada waktu senggang mimin tambahin deh.
Oh ya ini mimin juga pengalaman pribadi ya, jadi bukan ngarang, dan ini sudah terbukti untuk mimin sendiri.
Ya semoga saja kamu bisa terhibur lagi dan tidak terlalu merasa stres dan penak dan hati maupun pikiran kamu, amin.
Oke jadi begitulah penjelasan tips Cara Mengatasi Galau, semoga galaunya hilang dan bisa melakukan aktifitas seperti biasanya.
