Cara Mengatasi GERD – Mulus serara asam, ulu hati terasa nyeri, dan tenggorokan kamu serign sakit ? Bisa jadi itu karena gelaja Gerd, kenali nih beberapa gejalanya dan cara mengatasinya.
Baca juga : Ternyata Daun Sirsak Banyak Manfaatnya Buat Kesehatan Lho !
Gerd adalah singkatan dari Gastroesophageal Reflux Disease yang mana ini adalah sebuah penyakit asam lambung.
Penyakit ini bisa terjadi disebabkan katup yang ada di ujung atas lambung itu melebah dan tidak bisa menutup.
Normalnya katup yang ada di antara kerongkongan dan lambung ini akan terbuka saat makanan masuk ke lambung.
Nah setelah itu katup akan tertutup secara otomatis dengan sangat rapat untuk mencegah isi lambung tadi naik kembali ke kerongkonngan.
Pada sang penderita Gerd ini katup itu melemah sehingga tidak bisa menutup dengan rapat.
Sehingga isi lambung bisa naik ke atas di kerongkongan, jika dibiarkan terus nanti kerongkongan akan mengalami iritasi.
Beberapa Gejala Gerd
Gejala yang biasanya terjadi saat asam lambung ini biasanya itu mulut rasanya pahit da juga di ulu hati rasanya perih.
Namun selain itu ada lagi gejala yang disebabkan oleh Gerd, antara lain adalah :
- Tenggorokan Sakit.
- Tidur Tidak Nyenyak / Gangguan.
- Muntah.
- Mual.
- Suara Tidak Jelas / Serak.
- Bau Mulut Tidak Enak.
- Rusaknya Gigi.
- Batuk – Batuk.
Cara Mengatasi Gerd
Tentu saja untuk mengatasi penyakit ini kita membutuhkan mengonsumsi obat, yaitu :
- H-2 receptor blockers
- Proton pump inhibitors
- Antasida
Namun disini kamu harus memilih obat yang cocok dengan penyakit Gerd kamu itu, yaitu dengan konsultasi kepada dokter terlebih dahulu.
Dan kamu bisa memulai kebiasaan hidup yang baik untuk memulai perubahan seperti :
- Tidak memakai baju yang ketat.
- Tidak langsung tidur setelah makan, setidaknya 3 jam.
- Hindari Merokok.
- Posisikan Kepala lebih tinggi saat tidur.
- Jika terlalu gemuk, diet dan turunkan badan.
- Tidak makan makanan yang dapat memicu asam lambung, seperti susu, alkohol, coklat, kopi, min, makanan pedas, dan berlemak.
Penyakit GERD ini bisa saja terjadi pada setiap orang, dikarenakan makan berlenhan, ditengah malam, atau makanan yang bisa memicu itu.
Agar tidak menimbulkan yang lebih parah lagi, perlu diketahui gejalanya dan cara untuk mengatasinya.
Oke jadi itulah penjelasan mengenai gejala dari GERD dan juga cara mengatasinya dengan benar, semoga cepat sembuh.
