Cara Mengatasi Mata Bengkak karena Menangis – Komponen air mata berair cukup penting untuk kesehatan mata. Diproduksi di kelenjar lakrimal, air mata ini membantu menjaga mata Anda tetap terlindungi, dibersihkan, dan dilumasi. Ketika Anda menangis setelah kemunduran emosional, ia sering mengirimkan kelenjar lakrimal Anda ke overdrive, yang menyebabkan aliran air mata terus-menerus mengalir.
Ada jaringan halus di sekitar mata dan mereka bisa menyerap sebagian air matamu. Ini membuat mata Anda terlihat bengkak atau bengkak setelah menangis. Anda mungkin juga memiliki mata bengkak karena menangis karena sistem saraf otonom meningkatkan aliran darah ke wajah Anda saat Anda memiliki keinginan kuat untuk menangis. Hal yang baik adalah Anda bisa mencoba beberapa pengobatan di rumah dan mengambil langkah untuk mengatasi mata bengkak setelah mantra menangis yang berkepanjangan.
Cara Mengatasi Mata Bengkak karena Menangis
Jika Anda khawatir memiliki mata bengkak setelah menangis, Anda dapat mencoba langkah-langkah berikut untuk membantu mengendalikan segala hal.
- Gunakan air dingin untuk mencuci muka. Dengan lembut percikan air dingin di atas wajah Anda untuk menghilangkan air mata dan kurangi kemerahan.
- Gunakan kain lap untuk mengurangi pembengkakan. Ambil lap basah dan basahi dengan air es dingin. Memakai dan menempelkan mata selama 10 menit atau lebih. Ini menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata Anda, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan. Anda juga bisa menggunakan sekantong kacang polong beku, bukan kain lap dingin untuk efek serupa.
- Gunakan sendok dingin untuk mengurangi pembengkakan. Ambil sepasang sendok teh logam dan bekukan selama sekitar beberapa menit. Sekarang, tempatkan di atas matamu dan terapkan tekanan lembut. Anda bisa menggunakan 6 sendok untuk prosedur – cara ini Anda tidak perlu menunggu sendok menjadi dingin lagi.
- Ketuk mata bengkak Anda dengan lembut. Anda dapat memperbaiki aliran darah ke mata Anda dengan sedikit mengetuk daerah bengkak pada kelopak mata Anda. Gunakan jari manis Anda untuk melakukan ini.
- Pijat hidung Anda. Tutup mata Anda dan pijat perlahan hidung Anda selama beberapa menit. Fokus pada area di mana sepasang kacamata akan beristirahat. Ini membantu meringankan tekanan sinus, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan.
- Jaga agar kepala Anda tetap tinggi. Anda perlu istirahat jika Anda memiliki mata bengkak karena menangis tapi pastikan untuk tetap mengangkat kepala dengan menjaga beberapa bantal di bawah kepala Anda. Tutup mata Anda dan jaga agar leher Anda tetap lurus. Cobalah untuk rileks – ini membantu menurunkan tekanan darah Anda.
- Gunakan krim wajah dingin untuk efek yang lebih baik. Cukup simpan krim pelembab wajah Anda di kulkas sekitar 10 menit atau lebih. Keluarkan dan gosok perlahan ke kulit di sekitar mata Anda. Jangan gunakan krim yang mengandung mint atau wewangian.
Catatan: Seiring dengan mencoba pengobatan ini, Anda harus ingat bahwa tidur segera setelah menangis akan memperburuk pembengkakan. Hal ini menyebabkan retensi air di bawah mata yang akan sulit dikeluarkan. Hindari tidur setelah menangis atau paling tidak menyimpan bantal di bawah kepala Anda untuk ketinggian.
